Stefania Dessi, Psicóloga

BIENVENIDO

Soy Stefania, psicóloga y terapeuta Gestalt.

Durante los primeros 30 años de mi vida, he vivido en Cerdeña, y desde el 2016 vivo en Granada. Aquí he transformado mi vida en todos los sentidos: relacionales, lingüísticos, culturales y profesionales a través de la formación en terapia Gestalt.

De mi profesión me encanta la relación con el paciente, lo que podemos construir juntos, esa alianza que hace mover pasos. Además de ser una gran responsabilidad, para mí es también un gran privilegio.

Puede que no estés acostumbrad@ a priorizarte, quizá sea algo nuevo en ti que no tiene registro, y eso puede generar muchas resistencias, por eso me ofrezco a acompañarte y a ayudarte con terapia.

Ofrezco un espacio seguro y sin juicios, donde juntos podemos explorar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. Te acompaño en tu viaje hacia la autenticidad y el autoconocimiento, proporcionándote herramientas para desarrollar una conexión más plena contigo mismo y con los demás.

¿DE QUÉ ESTÁ HECHO UN HOMBRE?

Tratamiento del “trauma de la pérdida y el trabajo del duelo” “La maravilla de la nostalgia” de Massimo Recalcati.

Estamos hechos de palabras, pero no tanto de las palabras que hemos dicho o pronunciado. Estamos hechos de palabras de otros, que nos han definido, nos han golpeado como balas, como hachas, que nos han quemado, nos han exaltado, que nos han hecho sentir vivos.

Estamos hechos de insultos y palabras de nuestros padres que parecían regalos. Cada uno de nosotros está hecho de las palabras que se le dirigen.

Estamos hechos de los encuentros que hemos tenido. El ser humano es quien hace algo de los encuentros que ha tenido. Cada uno de nosotros es lo que logramos hacer a partir de los encuentros que nos construyeron.

Estamos hechos de las pérdidas que hemos vivido, de las pérdidas que nos han herido, que han dejado una carencia en nuestro interior.

¿Qué es la terapia gestalt?

La psicoterapia Gestalt forma parte de la Psicología Humanista, su finalidad es promover el potencial de las personas y ayudarlas a concentrarse en vivir el presente, el aquí y ahora. Poniendo énfasis sobre lo que está pasando y lo que se está pensando y sintiendo en el momento presente.

Es definida, también psicoterapia de tercera generación, se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Utilizando el método del darse cuenta, para tomar conciencia de los patrones disfuncionales o creencias limitantes que obstaculizan nuestra salud emocional.

Terapia Individual

Terapia Presencial

Terapia Online

Talleres

Preguntas frecuentes

¿Cuándo necesito terapia?

Es muy probable que, si te estás haciendo esta pregunta, de alguna manera la necesites. De todas formas, si te ves reflejado en una de estas situaciones:

Quieres mejorar tu autoestima.
Quieres mejorar la calidad de las relaciones familiares.
Te sientes atascado en una situación.
Sientes que vives en piloto automático, desconectado de tu cuerpo y de tus necesidades.
Necesitas ser acompañado para transitar una etapa crítica de tu vida, como emigración, cambio laboral, divorcio, duelo, enfermedad.
Quieres aprender a gestionar y expresar de la mejor forma tus emociones.

Estás en un buen momento para ir a terapia.

¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

No hay una respuesta que sirva para todos. Los tiempos pueden ser muy distintos de persona a persona, dependiendo del momento vital de cada uno y de cómo la persona logra integrar y aplicar el trabajo terapéutico en su vida cotidiana. Lo que sí puedo decirte es que en la fase inicial, para que el vínculo terapéutico se pueda construir, es muy importante que nos veamos con cadencia semanal.

¿Cuál es su enfoque terapéutico y filosofía de trabajo?

Mi enfoque terapéutico y filosofía de trabajo es la terapia Gestalt, focalizarme en el presente, movilizar los recursos de cada uno para aceptarnos integrando todas nuestras partes, de sombra y luz. Sin auténtica aceptación, no puede haber cambio.

¿Cómo puede la terapia ayudarme a mejorar mi bienestar emocional y mental?

Esta es una tarea que solo tú puedes hacer por ti. Ir a terapia es un verdadero acto de amor propio. Hay una frase que dice: “Solo el dueño de la casa sabe dónde están las goteras”. La terapia nos enseña a hacernos responsables de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Nos ayuda a reconocer e identificar el personaje que nos hemos construido y nos pone en contacto con nuestra parte más auténtica, logrando así nuestro bienestar emocional.