Un taller dirigido a todas las personas interesadas en un proceso consciente de autoconocimiento y salud emocional. Mirarse, escucharse y sentirse: una perspectiva creativa para darnos cuenta de nuestras fortalezas y fragilidades. Cuando era niña me encantaba dibujar los almendros en flor además de subirme en sus ramas y comer sus frutos. El Árbol es el elemento de la naturaleza que, variando mas que ningún otro, representa la estacionalidad y el carácter cíclico de la evolución cósmica: muerte y regeneración. El Árbol está atado a la tierra a través de sus raíces, conexiones firmes y profundas, que permiten que el árbol se estabilice y crezca y sus ramas se extienden hasta el cielo. El árbol es mi metáfora favorita para trabajar los recursos, deseos, miedos y fragilidades que todos tenemos, para experimentar y darnos cuenta de lo que nos está pasando. Solo poniendo conciencia en lo que vivimos podemos salir del piloto automático, la única forma posible para dar espacio al cambio es darnos cuenta de lo que vivimos. Se trata de dejarnos sentir, reconocernos y comprendernos, pasando del perfeccionismo y autocrítica al autoapoyo y la autocompasión.